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호흡 조절로 혈압 통제 가능하다. (추천수 : 0 |
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| 호흡 조절로 혈압 통제 가능하다. 호흡조절운동으로 당뇨병 환자들의 혈압을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
이스라엘 하닷에설-히브리대학병원 연구팀은 고혈압이 있는 비만-당뇨 환자 66명에게 FDA 승인을 받은 고혈압치료용 호흡운동기구 '레스퍼레이트(RESPeRATE)'를 사용하도록 했다. 환자들의 평균 혈압은 148/81 이었다.
환자들을 두 그룹을 나누어 한 쪽에게만 집에서 이 장치를 이용해 매일 15분 정도씩 호흡운동을 하게 했다. 레스퍼레이트는 환자의 호흡 패턴을 분석, 헤드폰으로 들려주는 멜로디로 호흡을 느리고 규칙적으로 조절하도록 유도한다.
두 그룹 모두 운동과 식이요법, 약물치료 등 실상적인 치료를 동일하게 받았다. 8주가 지난 뒤, 호흡운동을 한 그룹은 다른 그룹에 비해 혈압이 10 포인트 가량 줄어든 것으로 나타났다.
또, 호흡 운동을 한 환자들은 몸이 보다 편안해지는 느낌을 받았다고 보고했다. 연구팀은 "고혈압은 당뇨 환자에게 가장 자주 나타나는 합병증"이라며 "호흡 운동을 통해 약물 없이 안전하게 혈압을 조절할 수 있을 것으로 기대된다"고 설명했다.
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