ePari :: BigHarmony
¢¾
¡è TOP
µµ¶õ µµ¶õ
»ç´Â ¾ß±â
°øÁö»çÇ×
°Ç° »ó½Ä
³ª´®Àå
ÇÔ²²Çϱâ
Á¤º¸±³È¯
now issue
ÀÚ·á½Ç
> °Ô½ÃÆÇ>
°Ç°»ó½Ä
°Ë»ö¿£Áø ¼±ÅÃ
¾ßÈÄÄÚ¸®¾Æ
½É¸¶´Ï
¿¥ÆĽº
³×À̹ö
ÀÌÀü±Û
½Ç¼öÇϱ⠽¬¿î À߸øµÈ ÇǺΰü¸®¹ý
´ÙÀ½±Û
ÇÏÇ°À» ÇÏ´Â ÁøÂ¥ ÀÌÀ¯
¡é Area This Contents View Start ...
date :
09.1/1
| view :
160
Total
76
Articles | Viewing page :
1 / 2
À̸§
á¹ÎÃ
À̸ÞÀÏ
freedommusik@naver.com
Á¦¸ñ
´õºÎ·èÇÑ ¼Ó, ¾ÆÇ ¸ñ, ÀÔ³¿»õ Áý¿¡¼ Ä¡·áÇÏ´Â ¹ý
(Ãßõ¼ö : 0 | ºñÃßõ¼ö : 0)
´õºÎ·èÇÑ ¼Ó, ¾ÆÇ ¸ñ, ÀÔ³¿»õ Áý¿¡¼ Ä¡·áÇÏ´Â ¹ý
¿¬¸»¿¬½Ã ¼îÇÎ Çà·Ä¿¡ °¡´ãÇغô°¡? ¼îÇθô È÷ÅÍ·Î °ÇÁ¶ÇØÁø °ø±â ¼Ó¿¡¼ »ç¶÷µé Æ´¹Ù±¸´Ï¸¦ ÇìÄ¡°í ¹°°ÇÀ» °í¸£±â¶õ °áÄÚ ½±Áö ¾ÊÀº ÀÏÀÌ´Ù. ±âħ°ú ÇǷΰ¨ÀÌ ¹Ð·Á¿À°í °ÇÁ¶ÇØÁø ÇǺδ °¡·Á¿ö¿Â´Ù.
ÀÌ·² ¶§ ½±°Ô °¨±â¾àÀ̳ª ÁøÅëÁ¦·Î ¼ÕÀ» »¸±â º¸´Ù´Â, Àڱؾø´Â ÀÚ¿¬ ¿ä¹ýÀ» È°¿ëÇغ¸ÀÚ. ÀÇ»çµéÀÌ ÃßõÇÑ 'Áý¿¡¼ ÇÇ·ÎÇÑ ¸öÀ» ´Þ·¤ ¼ö ÀÖ´Â °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýµé'À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
°¨±â »¡¸® ³´±â
°¨±â¾àº¸´Ù´Â ºñŸ¹ÎC¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â ÆíÀÌ ¾ÈÀüÇÏ°í È¿°úÀûÀÌ´Ù. ·¹¸óÀ» Àý¹ÝÀ¸·Î À߶ó ÇÑ Á¶°¢¿¡¼ ÁóÀ» Â¥ ÄÅ¿¡ ´ã´Â´Ù. ³ª¸ÓÁö Àý¹ÝÀº Åë°·Î ÄÅ¿¡ ´ã°í ¶ß°Å¿î ¹°À» º×´Â´Ù. ¿©±â¿¡ ²Ü ÇѽºÇ¬À» ³Ö°í ÇÏ·ç 2~3ȸ ¸¶½Å´Ù.
¸ñÀÌ °£Áú°Å¸®¸ç ¾ÆÇà ¶§
¸¶´Ã 6ÂÊÀ» °¥¾Æ ÁóÀ» ³½ °ÍÀ» ¹°¿¡ ¼¯¾î ÇÏ·ç µÎ ¹ø ÀÔ¾ÈÀ» °¡½Å´Ù. 3ÀÏ°£ ¸¶´ÃÁó ¾çÄ¡¸¦ ÇÏ¸é ¸ñ°¨±â°¡ ½±°Ô ¶³¾îÁú °ÍÀÌ´Ù. ¸¶´Ã¿¡´Â ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¹ÚÅ׸®¾ÆµéÀ» ¸ô¾Æ³»´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
´õºÎ·èÇÑ ¼Ó ´Þ·¡±â
ÆäÆÛ¹ÎÆ® Àå¿ë ĸ½¶(ÇÑ ¾Ë¿¡ 500mg)À» ÇÏ·ç 3¹ø º¹¿ëÇÑ´Ù.ÆäÆÛ¹ÎÆ®´Â °¡½º°¡ Â÷ ´õºÎ·èÇÑ ´À³¦À» À¯¹ßÇÏ´Â ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù. Àå¿ë(Enteric coating)À̾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â À§¿¡¼ ¾àÀÌ ºÐºñµÇ´Â °ÍÀ» ¸·°í Àå±îÁö °¡Á®°¡±â À§Çؼ´Ù.
³ª»Û ÀÔ³¿»õ ¾ø¾Ö±â
·¹¸óÁóÀ¸·Î ÀÔÀ» °¡½Ã¸é ³¿»õ¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ ¾ø¾Ö´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿©±â¿¡ ¹«°¡´ç Ç÷¹ÀÎ ¿ä°ÅÆ®¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î ¸ö¿¡ ÁÁÀº À¯»ê±ÕÀÌ À¯ÇØÇÑ ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ ¸ô¾Æ³»µµ·Ï ÇÑ´Ù. ÇѹøÀÇ ·¹¸óÁó ¾çÄ¡Áú-¿ä°ÅÆ® ¼·Ãë·Î 12~24½Ã°£ µ¿¾È ÀÔ³¿»õ°¡ ¾àÇØÁú °ÍÀÌ´Ù.
°¥¶óÁø ÀÔ¼ú ºÎµå·´°Ô ÇÏ·Á¸é
¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ ¾à°£À» ÀÔ¼ú¿¡ ¹ß¶ó ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ºÎµå·´°Ô ¸¶½ÃÁöÇÑ´Ù. ÇÏ·ç 2~3ȸ¾¿ ¹Ýº¹ÇÏ¸é ±Ý»õ Â÷À̸¦ ´À³¢°Ô µÈ´Ù. ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀÇ ÀåÁ¡Àº ÀÔ¼ú ÀÚüÀÇ À±±â¸¦ ÁõÁø½ÃÄÑ ÀÌÈÄ¿¡´Â ¹Ù¸¦ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø¾îÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
°ÇÁ¶ÇØÁø ÇǺο¡ À±±â¸¦
¿ÀÆ®¹ÐÀº ´ç½ÅÀÇ ¾Æħ½Ä»ç »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇǺο¡µµ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÑ´Ù. ¿ÀÆ®¹Ð ¼Ó ¾Æº£³¾²¶ó¸¶À̵å(avenanthramides) ¼ººÐÀº °¡·Æ°Å³ª ¿°ÁõÀÌ ÀÖ´Â ÇǺθ¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°´Âµ¥ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù. ¿ÀÆ®¹ÐÀ» ±ú²ýÇÏ°í ¸¶¸¥ ¾ç¸»À̳ª °ÅÁî ¼Ó¿¡ ³Ö°í À§¸¦ °í¹«¹êµå·Î ¹Àº ´ÙÀ½, µû¶æÇÑ ¿åÁ¶¿¡ ³Ö¾îµÐ´Ù. ¿ÀÆ®¹Ð ¸ñ¿åÀ» 15~20ºÐ°£ ÇÏ°í ³ª¿À¸é ÇǺÎÀÇ À±±â°¡ µ¹¾Æ¿Í ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÇÑÁñ±Û ¾²±â
À̸§
ºñ¹Ð¹øÈ£
³»¿ë
ÀÌÀü±Û
½Ç¼öÇϱ⠽¬¿î À߸øµÈ ÇǺΰü¸®¹ý
´ÙÀ½±Û
ÇÏÇ°À» ÇÏ´Â ÁøÂ¥ ÀÌÀ¯